Odbierz fragment warsztatów "Naucz się jeść słodycze z umiarem"
Warsztaty prowadzi psycholog i dietetyk mgr Magdalena Kwarciak-Guzowska
Podczas warsztatów zmienisz swoje podejście do słodyczy!
Omawiam w nich techniki psychologii poznawczo-behawioralnej, które pomagają zapanować nad słodyczami i mniej podjadać.
Techniki omawiane są na przykładzie słodyczy, ale spokojnie możesz je wdrożyć nawet jeśli Twoją zmorą są chipsy lub inne słone przekąski.
Odbierz dostęp do fragmentu warsztatów i sprawdź czy to coś dla Ciebie!
Jestem tu, żeby Ci pomóc!
Kojarzysz tę sytuację, kiedy gotujesz obiad i w pewnym momencie orientujesz się, że zjadłaś już kromkę chleba, cukierka, kawałek sera i kostkę czekolady?
To nie musi tak wyglądać!
Od lat pomagam zrozumieć schematy, w których działasz dzień po dniu i zmienić je na nowe, zgodne z tym, w jaki sposób chcesz żyć, aby osiągnąć cele, na których Ci zależy.
To jest możliwe!
Dlatego zapisz się poniżej i odbierz bezpłatnie fragment warsztatów „Naucz się jeść słodycze z umiarem”, a na swoją skrzynkę mailową
otrzymasz też porady, dzięki którym zmienisz swoje nawyki
KTO PROWADZI WARSZTATY?
Nazywam się Magdalena Kwarciak-Guzowska, jestem dietetykiem i psychologiem, co połączyłam dzięki psychodietetyce.
Od lat zajmuję się edukacją żywieniową. Prowadzę wykłady i warsztaty z zakresu zmian nawyków, profilaktyki zdrowia w grupach od kilku do kilkuset osób, a także indywidualnie. Uczę, że zdrowe jedzenie to nie wyrzeczenia, a przyjemności i warto czasem wysilić się w kuchni, aby życie po prostu było piękniejsze!
Oprócz możliwości zajrzenia do środka warsztatów, co 3 dni, przez najbliższe kilka tygodni dostaniesz ode mnie poradę odnośnie zmian nawyków.
Powiem Ci też jak otrzymać dostęp do całości moich szkoleń i jak skorzystać z mojej pomocy indywidualnie oraz jakie są możliwości współpracy.
Możesz dołączyć teraz… lub później żałować 😉
Jeśli masz jakieś pytania, nie bój się i pisz: magdalena.kwarciak@posilsiezdrowiem.pl
PODZIEL SIĘ!
Jeśli to wszystko wydaje Ci się warte uwagi, może przyda się też Twojej koleżance?
Niech też dowie się jak sobie poradzić z podjadaniem. Podziel się tą stroną ze swoimi znajomymi, wyślij im ten link!
www.kursy.posilsiezdrowiem.pl/odbierz-fragment-warsztaty-slodycze
Dzięki, jesteśmy w kontakcie!
Magda