Odbierz ebook "Jak przestać zajadać emocje?"
Masz dość poprawiania sobie humoru jedzeniem i szukasz inncych rozwiązań? Przybywam z pomocą! Autorką ebooka jest psycholog i dietetyk Magdalena Kwarciak-Guzowska
Dlaczego potrzebujesz tego ebooka?
Dowiesz się z niego dlaczego sięgasz po jedzenie (I SŁODYCZE), nawet gdy nie jesteś głodna.
Jakie czynniki, wpływają na Twoje zachowania żywieniowe.
I co zrobić, by przestać zajadać emocje!
Nie musisz spędzać wieczorów z czekoladą, lodami czy chipsami i… poczuciem winy
Jestem tu, żeby Ci pomóc!
Kojarzysz tę sytuację, kiedy wieczorem, po całym dniu sięgasz do szafki ze słodyczami (lub chipsami), bo w końcu masz spokój i przecież zasłużyłaś na to po ciężkim dniu?
Na chwilę robi się miło i przyjemnie, a później… pojawia się poczucie winy.
Bo przecież obiecałaś sobie, że teraz będziesz żyć zdrowo, że schudniesz. A to znowu ta „słaba wola”.
To nie musi tak wyglądać!
Od lat pomagam zrozumieć schematy, w których działasz dzień po dniu i zmienić je na nowe, zgodne z tym, w jaki sposób chcesz żyć, aby osiągnąć cele, na których Ci zależy.
To jest możliwe!
Dlatego zapisz się poniżej i odbierz darmowy ebook, a na swoją skrzynkę mailową
otrzymasz też porady, dzięki którym zmienisz swoje nawyki
KTO BĘDZIE DO CIEBIE PISAĆ?
Nazywam się Magdalena Kwarciak-Guzowska, jestem dietetykiem i psychologiem, co połączyłam dzięki psychodietetyce.
Od lat zajmuję się edukacją żywieniową. Prowadzę wykłady i warsztaty z zakresu zmian nawyków, profilaktyki zdrowia w grupach od kilku do kilkuset osób, a także indywidualnie. Uczę, że zdrowe jedzenie to nie wyrzeczenia, a przyjemności i warto czasem wysilić się w kuchni, aby życie po prostu było piękniejsze!
To najwyższy czas, aby zmienić schematy, w których tkwisz!
Co 3 dni, przez najbliższe kilka tygodni dostaniesz ode mnie poradę odnośnie zmian nawyków. Powiem Ci też jak skorzystać z mojej pomocy indywidualnie i jakie są możliwości współpracy.
Możesz dołączyć teraz… lub później żałować 😉
Jeśli masz jakieś pytania, nie bój się i pisz: magdalena.kwarciak@posilsiezdrowiem.pl
PODZIEL SIĘ!
Jeśli to wszystko wydaje Ci się warte uwagi, może przyda się też Twojej koleżance?
Niech też dowie się jak sobie poradzić z zajadaniem emocji. Podziel się tą stroną ze swoimi znajomymi, wyślij im ten link!
www.kursy.posilsiezdrowiem.pl/odbierz-ebook-emocje
Dzięki, jesteśmy w kontakcie!
Magda